پلانٹ پر مبنی برگر اسٹیک اپ

ویجی برگر کی نئی نسل کا مقصد بیف اصلی کو نقلی گوشت یا تازہ سبزیوں سے بدلنا ہے۔یہ جاننے کے لیے کہ وہ کتنی اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں، ہم نے چھ سرفہرست دعویداروں کا اندھا تجربہ کیا۔جولیا مسکن کے ذریعہ۔

31

صرف دو سالوں میں، فوڈ ٹکنالوجی نے صارفین کو منجمد گلیارے میں وان "ویجی پیٹیز" تلاش کرنے سے گراؤنڈ بیف کے ساتھ فروخت ہونے والے تازہ "پلانٹ پر مبنی برگر" کو منتخب کرنے کی طرف راغب کیا ہے۔

سپر مارکیٹ میں پردے کے پیچھے، بڑی لڑائیاں لڑی جا رہی ہیں: گوشت تیار کرنے والے "گوشت" اور "برگر" کے الفاظ کو اپنی مصنوعات تک محدود رکھنے کے لیے مقدمہ کر رہے ہیں۔بیونڈ میٹ اور امپاسیبل فوڈز جیسے گوشت کے متبادل بنانے والے عالمی فاسٹ فوڈ مارکیٹ پر قبضہ کرنے کے لیے کوشاں ہیں، کیونکہ ٹائیسن اور پرڈیو جیسے بڑے کھلاڑی میدان میں شامل ہیں۔ماحولیاتی اور خوراک کے سائنس دان اس بات پر اصرار کر رہے ہیں کہ ہم زیادہ پودے اور کم پروسیس شدہ خوراک کھائیں۔بہت سے سبزی خوروں اور سبزی خوروں کا کہنا ہے کہ اس کا مقصد گوشت کھانے کی عادت کو توڑنا ہے، اسے سروگیٹس کے ساتھ کھلانا نہیں۔

"میں اب بھی ایسی چیز کھانے کو ترجیح دوں گا جو لیب میں تیار نہ کی گئی ہو،" عیسٰی چندرا ماسکووٹز نے کہا، اوماہا میں ویگن ریستوراں ماڈرن لو کے شیف، جہاں ان کا اپنا برگر مینو میں سب سے زیادہ مقبول ڈش ہے۔"لیکن لوگوں اور کرہ ارض کے لیے یہ بہتر ہے کہ وہ ہر روز گوشت کے بجائے ان میں سے ایک برگر کھائیں، اگر وہ ویسے بھی ایسا کرنے جا رہے ہیں۔"

نئے ریفریجریٹر کیس "گوشت" کی مصنوعات پہلے سے ہی فوڈ انڈسٹری کے سب سے تیزی سے ترقی کرنے والے طبقوں میں سے ایک پر مشتمل ہیں۔

کچھ فخر کے ساتھ ہائی ٹیک ہیں، جو نشاستے، چکنائی، نمکیات، مٹھاس اور مصنوعی امامی سے بھرپور پروٹین کی ایک صف سے جمع ہوتے ہیں۔وہ نئی ٹیکنالوجیز کے ذریعے ممکن ہوئے ہیں جو، مثال کے طور پر، ناریل کے تیل اور کوکو مکھن کو سفید چربی کے چھوٹے چھوٹے گلوبولز میں ڈالتے ہیں جو بیونڈ برگر کو زمینی گوشت کی ماربل شکل دیتے ہیں۔

دیگر مکمل طور پر سادہ ہیں، پورے اناج اور سبزیوں پر مبنی ہیں، اور خمیر کے عرق اور جو کے مالٹ جیسے اجزاء کے ساتھ ریورس انجنیئر کیے گئے ہیں تاکہ ان کے منجمد ویجی برگر کے پیشرووں سے زیادہ کرسٹی، براؤن اور رس دار ہوں۔(کچھ صارفین ان مانوس پروڈکٹس سے منہ موڑ رہے ہیں، نہ صرف ذائقہ کی وجہ سے، بلکہ اس لیے کہ وہ اکثر انتہائی پراسیس شدہ اجزاء سے بنتی ہیں۔)

لیکن تمام نئے آنے والے میز پر کیسے کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں؟

ٹائمز ریستوراں کے نقاد پیٹ ویلز، ہماری کھانا پکانے والی کالم نگار میلیسا کلارک اور میں نے چھ قومی برانڈز کے بلائنڈ چکھنے کے لیے دونوں قسم کے نئے ویگن برگر تیار کیے ہیں۔اگرچہ بہت سے لوگ پہلے ہی ان برگروں کو ریستوراں میں چکھ چکے ہیں، لیکن ہم گھر کے باورچی کے تجربے کو نقل کرنا چاہتے تھے۔(اس مقصد کے لیے، میلیسا اور میں نے اپنی بیٹیوں کو جوڑا: میری 12 سالہ سبزی خور اور اس کے 11 سالہ برگر کے شوقین۔)

ہر برگر کو ایک چائے کے چمچ کینولا کے تیل سے گرم کڑاہی میں ڈال کر آلو کے بن میں پیش کیا گیا۔ہم نے پہلے انہیں سادہ چکھایا، پھر کلاسک ٹاپنگز میں سے اپنی پسند کی چیزیں: کیچپ، مسٹرڈ، مایونیز، اچار اور امریکن پنیر۔ایک سے پانچ ستاروں کے درجہ بندی کے پیمانے پر یہ نتائج ہیں۔

1. ناممکن برگر

★★★★½

میکر ناممکن فوڈز، ریڈ ووڈ سٹی، کیلیفورنیا.

نعرہ "گوشت سے محبت کرنے والوں کے لیے پودوں سے بنایا گیا"

سیلنگ پوائنٹس ویگن، گلوٹین فری۔

12-اونس پیکیج کی قیمت $8.99۔

32

چکھنے والے نوٹ "اب تک بیف برگر کی طرح سب سے زیادہ" میرا پہلا لکھا ہوا نوٹ تھا۔ہر ایک کو اس کے کرکرا کناروں کو پسند آیا، اور پیٹ نے اس کا "براؤنی ذائقہ" نوٹ کیا۔میری بیٹی کو یقین تھا کہ یہ ایک حقیقی گراؤنڈ بیف پیٹی ہے، جو ہمیں الجھانے کے لیے پھسل گئی۔چھ دعویداروں میں سے صرف ایک جس میں جینیاتی طور پر تبدیل شدہ اجزاء شامل ہیں، امپاسبل برگر میں ایک کمپاؤنڈ (سویا لیگہیموگلوبن) ہوتا ہے جسے کمپنی نے پودوں کے ہیموگلوبنز سے بنایا اور تیار کیا ہے۔یہ ایک نایاب برگر کی "خونی" شکل اور ذائقہ کو کامیابی کے ساتھ نقل کرتا ہے۔میلیسا نے اسے "اچھے طریقے سے جلایا" سمجھا، لیکن، زیادہ تر پودوں پر مبنی برگروں کی طرح، یہ کھانے سے پہلے ہی سوکھ گیا تھا۔

اجزاء: پانی، سویا پروٹین کانسنٹریٹ، ناریل کا تیل، سورج مکھی کا تیل، قدرتی ذائقے، 2 فیصد یا اس سے کم: آلو پروٹین، میتھیل سیلولوز، خمیر کا عرق، کلچرڈ ڈیکسٹروز، فوڈ اسٹارچ میں ترمیم شدہ، سویا لیگیموگلوبن، نمک، سویا پروٹین الگ تھلگ، مخلوط ٹوکوفیرولز (وٹامن ای)، زنک گلوکوونیٹ، تھامین ہائیڈروکلورائڈ (وٹامن B1)، سوڈیم ایسکوربیٹ (وٹامن سی)، نیاسین، پائریڈوکسین ہائیڈروکلورائڈ (وٹامن B6)، ربوفلاوین (وٹامن B2)، وٹامن B12۔

2. برگر سے آگے

★★★★

میکر بیونڈ میٹ، ایل سیگنڈو، کیلیفورنیا۔

نعرہ "پرے جاؤ"

سیلنگ پوائنٹس ویگن، گلوٹین فری، سویا فری، نان جی ایم او

دو چار اونس پیٹیز کی قیمت $5.99۔

33

چکھنے والے نوٹ The Beyond Burger "قائل کرنے والی ساخت کے ساتھ رسیلی" تھا، میلیسا کے مطابق، جس نے اس کی "گولائی، بہت ساری امامیوں کے ساتھ" کی بھی تعریف کی۔اس کی بیٹی نے ایک بیہوش لیکن خوش کن دھواں دار ذائقہ کی نشاندہی کی، جو باربی کیو کے ذائقے والے آلو کے چپس کی یاد دلاتا ہے۔مجھے اس کی ساخت پسند آئی: ٹکڑا لیکن خشک نہیں، جیسا کہ برگر ہونا چاہیے۔یہ برگر سب سے زیادہ بصری طور پر زمینی گوشت سے ملتا جلتا تھا، یکساں طور پر سفید چکنائی (ناریل کے تیل اور کوکو مکھن سے بنایا گیا) سے ماربل اور چقندر سے تھوڑا سا سرخ جوس نکالتا تھا۔مجموعی طور پر، پیٹ نے کہا، ایک "حقیقی بیفی" تجربہ۔

اجزاء: پانی، مٹر کا پروٹین الگ تھلگ، ایکسپلر پریسڈ کینولا آئل، ریفائنڈ ناریل کا تیل، چاول کا پروٹین، قدرتی ذائقے، کوکو بٹر، مونگ کی پھلی پروٹین، میتھائل سیلولوز، آلو کا نشاستہ، سیب کا عرق، نمک، پوٹاشیم کلورائیڈ، سرکہ، لیموں کا رس مرتکز، سورج مکھی کا لیسیتھن، انار کے پھلوں کا پاؤڈر، چقندر کے رس کا عرق (رنگ کے لیے)۔

3. لائٹ لائف برگر

★★★

میکر لائٹ لائف/گرین لیف فوڈز، ٹورنٹو

نعرہ "کھانا جو چمکتا ہے"

سیلنگ پوائنٹس ویگن، گلوٹین فری، سویا فری، نان جی ایم او

دو چار اونس پیٹیز کی قیمت $5.99۔

34

میلیسا کے مطابق "کرکرا ایکسٹریئر" کے ساتھ "گرم اور مسالیدار" کے نوٹس، لائٹ لائف برگر ایک کمپنی کی طرف سے ایک نئی پیشکش ہے جو ٹیمپ سے برگر اور دیگر گوشت کے متبادل بنا رہی ہے (توفو سے زیادہ مضبوط ساخت کے ساتھ خمیر شدہ سویا پروڈکٹ) کئی دہائیوں سے.شاید یہی وجہ ہے کہ اس نے "مضبوط اور چبانے والی ساخت" کو کیل لگایا جو مجھے تھوڑا سا روٹی والا ملا، لیکن "زیادہ تر فاسٹ فوڈ برگر سے بدتر نہیں"۔"بہت اچھا جب بھری ہوئی" پیٹ کا آخری فیصلہ تھا۔

اجزاء: پانی، مٹر کا پروٹین، ایکسپلر پریسڈ کینولا آئل، تبدیل شدہ کارن اسٹارچ، تبدیل شدہ سیلولوز، خمیر کا عرق، کنواری ناریل کا تیل، سمندری نمک، قدرتی ذائقہ، چقندر کا پاؤڈر (رنگ کے لیے)، ایسکوربک ایسڈ (رنگ برقرار رکھنے کے لیے)، پیاز کا عرق پیاز پاؤڈر، لہسن پاؤڈر۔

4. بغیر کٹے ہوئے برگر

★★★

کسائ سے پہلے بنانے والا، سان ڈیاگو

نعرہ "گوشت لیکن بے گوشت"

سیلنگ پوائنٹس ویگن، گلوٹین فری، نان جی ایم او

اس سال کے آخر میں دستیاب دو چار اونس پیٹیز کی قیمت $5.49 ہے۔

35

چکھنے والے نوٹ The Uncut Burger، جسے مینوفیکچرر نے گوشت کے کٹے ہوئے کے برعکس ظاہر کرنے کے لیے اس کا نام دیا ہے، درحقیقت اس کو گچھے کے سب سے گوشت میں درجہ دیا گیا ہے۔میں اس کی قدرے چکنی ساخت سے متاثر ہوا، جیسے "اچھے موٹے زمین کے گوشت کی طرح"، لیکن میلیسا نے محسوس کیا کہ اس نے برگر کو "گیلے گتے کی طرح" الگ کر دیا ہے۔ذائقہ پیٹ کو "بیکونی" لگ رہا تھا، شاید فارمولے میں درج "گرل ذائقہ" اور "دھوئیں کا ذائقہ" کی وجہ سے۔(کھانے کے مینوفیکچررز کے لئے، وہ بالکل ایک جیسی نہیں ہیں: ایک کا مقصد چارنگ کا ذائقہ لینا ہے، دوسرا لکڑی کا دھواں۔)

اجزاء: پانی، سویا پروٹین کانسنٹریٹ، ایکسپلر پریسڈ کینولا آئل، ریفائنڈ ناریل کا تیل، الگ تھلگ سویا پروٹین، میتھیل سیلولوز، خمیر کا عرق (خمیر کا عرق، نمک، قدرتی ذائقہ)، کیریمل کا رنگ، قدرتی ذائقہ (خمیر کا عرق، مالٹوڈیکسٹرین، نمک، قدرتی ذائقے، میڈیم چین ٹرائگلیسرائیڈز، ایسٹک ایسڈ، گرل کا ذائقہ [سورج مکھی کے تیل سے]، دھواں کا ذائقہ)، چقندر کا رس پاؤڈر (مالٹوڈیکسٹرین، چقندر کا جوس ایکسٹریکٹ، سائٹرک ایسڈ)، قدرتی سرخ رنگ (گلیسرین، چقندر کا جوس، ایناٹو)، سائٹرک ایسڈ۔

5. فیلڈ برگر

★★½

میکر فیلڈ روسٹ، سیئٹل

نعرہ "پلانٹ پر مبنی دستکاری گوشت"

فروخت پوائنٹس ویگن، سویا فری، غیر GMO

قیمت تقریباً $6 چار 3.25-اونس پیٹیز کے لیے۔

36

چکھنے والے نوٹ گوشت کی طرح زیادہ نہیں، لیکن پھر بھی "کلاسک" منجمد سبزی خور پیٹیز سے بہت بہتر، میرے ذہن میں، اور ایک اچھے سبزی برگر کے لیے متفقہ انتخاب (گوشت کی نقل کے بجائے)۔چکھنے والوں کو اجزاء کی فہرست میں اس کے "سبزیوں" کے نوٹ، پیاز، اجوائن اور مشروم کی تین مختلف شکلیں — تازہ، خشک اور پاؤڈر — کا عکس پسند آیا۔پیٹ کے مطابق، کرسٹ میں پسند کرنے کے لیے کچھ کرکرا پن تھا، لیکن روٹی کا اندرونی حصہ (اس میں گلوٹین ہوتا ہے) مقبول نہیں تھا۔"شاید یہ برگر بن کے بغیر بہتر کرے گا؟"اس نے پوچھا.

اجزاء: اہم گندم کا گلوٹین، فلٹر شدہ پانی، آرگینک ایکسپلر سے دبایا ہوا پام فروٹ آئل، جو، لہسن، ایکسپلر دبایا ہوا زعفران کا تیل، پیاز، ٹماٹر کا پیسٹ، اجوائن، گاجر، قدرتی طور پر ذائقہ دار خمیر کا عرق، پیاز کا پاؤڈر، مشروم، جو کا سمندری مالٹ، نمک، مصالحے، کیریجینن (آئرش ماس سمندری سبزیوں کا عرق)، اجوائن کے بیج، بالسامک سرکہ، کالی مرچ، شیٹاکے مشروم، پورسنی مشروم پاؤڈر، پیلے مٹر کا آٹا۔

6. سویٹ ارتھ فریش ویجی برگر

★★½

میکر سویٹ ارتھ فوڈز، ماس لینڈنگ، کیلیفورنیا۔

نعرہ "فطرت کے لحاظ سے غیر ملکی، انتخاب کے لحاظ سے ہوش"

فروخت پوائنٹس ویگن، سویا فری، غیر GMO

قیمت تقریباً $4.25 دو چار اونس پیٹیز کے لیے۔

37

چکھنے والے نوٹ یہ برگر صرف ذائقوں میں فروخت ہوتا ہے۔میں نے بحیرہ روم کو سب سے زیادہ غیر جانبدار کے طور پر منتخب کیا۔چکھنے والوں کو اس واقف پروفائل کو پسند آیا جسے میلیسا نے "فلافیل سے محبت کرنے والے لوگوں کے لیے برگر" قرار دیا، زیادہ تر چنے سے بنا اور مشروم اور گلوٹین کے ساتھ بلک آؤٹ۔(اجزاء کی فہرستوں میں "اہم گندم کا گلوٹین" کہلاتا ہے، یہ گندم کے گلوٹین کی ایک مرتکز شکل ہے، جسے عام طور پر روٹی میں ہلکا اور چبانے کے لیے شامل کیا جاتا ہے، اور سیٹن کا بنیادی جزو۔) برگر گوشت دار نہیں تھا، لیکن اس میں "گری دار میوے" تھے۔ , toasted grain” نوٹ جو مجھے بھورے چاول سے پسند آئے، اور مصالحے کی چھلکیاں جیسے زیرہ اور ادرک۔یہ برگر ایک دیرینہ مارکیٹ لیڈر ہے، اور سویٹ ارتھ کو حال ہی میں نیسلے USA نے اس کی طاقت پر حاصل کیا تھا۔کمپنی اب ایک نیا پلانٹ-میٹ کا دعویدار متعارف کروا رہی ہے جسے Awesome Burger کہتے ہیں۔

اجزاء: گاربانزو پھلیاں، مشروم، گندم کا اہم گلوٹین، سبز مٹر، کالی، پانی، بلگور گندم، جو، گھنٹی مرچ، گاجر، کوئنو، ماورائے کنواری زیتون کا تیل، سرخ پیاز، اجوائن، سن کے بیج، لال پیاز، لہسن، غذائیت ، دانے دار لہسن، سمندری نمک، ادرک، دانے دار پیاز، چونے کا رس مرتکز، زیرہ، کینولا تیل، اوریگانو۔


پوسٹ ٹائم: نومبر-09-2019
واٹس ایپ آن لائن چیٹ!