Soja Beans En Molke
Sojaproteïne is in soarte proteïne dat komt fan sojaplanten.
It komt yn 3 ferskillende foarmen - sojamoal, konsintraten, en sojaproteinisolaten.
De isolaten wurde faak brûkt yn proteïnepoeders en sûnenssupplementen fanwegen har spierbouwende kwaliteiten.
Soyprotein befettet essensjele aminosoeren dy't net natuerlik troch it lichem kinne wurde produsearre.Om dizze reden konsumearje in protte minsken op in beheind dieet, lykas fegetariërs, sojaproteinsupplementen foar fiedingsfoardielen.
Troch syn hege folume fan aminosoeren wurdt sojaprotein troch fiedingsdeskundigen beskôge as in "folslein proteïne", mei ferlykbere foardielen as it proteïne fûn yn peulplanten.
It is ek ien fan 'e goedkeapste oanfoljende boarnen fan proteïne en kin fûn wurde yn iten lykas tofu en sojamolke.
Soyproteinisolaat wurdt faak brûkt yn proteïneshakes as alternatyf foar molke, dêr't guon minsken gefoelich foar wêze kinne of foarkomme dat se konsumearje om dieetredenen.
Wat binne de soarten sojaproteïne?
D'r binne twa haadferskillende soarten sojaproteïne - sojaproteinisolaat (merk Ruiqianjia) en sojaproteïnekonsintraat.Beide produkten komme út sojamiel, dy't dan ûntmantele en ûntfette wurdt foardat se yn ferskate dielen ferwurke wurde.
It isolaat is in poeierde proteïne-oanfolling dy't gewoanlik is yn sojaproteïne shakes en oanfollingen.Isolate is 90-95% proteïne en befettet hast gjin fet of koalhydraten.
Sojaproteïnekonsintraat, oan 'e oare kant, wurdt makke troch it ûnthûlde / ûntfette sojamiel te nimmen en wat fan 'e koalhydraten derút te ferwiderjen.It wurdt faak brûkt yn bakken, granen, en as yngrediïnt foar ferskate fiedingsprodukten. It konsintraat is tige maklik te fertarren en befettet in protte glêstried, dus it wurdt faak oanrikkemandearre foar bern, âlderein en swiere froulju dy't it hâlde moatte in goed each op harren sûnens.
Soy Protein Benefits
1. Meat Substitute
Neffens de Food & Drug Administration yn 'e FS kin sojaprotein brûkt wurde as in goede ferfanging foar dierprodukten yn in plant-basearre dieet.
2. Fights Heart Problemen
Soy ferleget LDL-cholesterolnivo's yn jo lichem, wat ynstruminteel is yn it bestriden fan problemen mei hert sykte.
3. Great foar Bone Health
Soy befettet phytoestrogen, wat it makliker makket om kalzium op te nimmen.As resultaat komme in protte sojaproteïne-supplementen fersterke mei kalsium, en helpe jo kalsiumyntak te ferheegjen.Dit helpt om in ferlies yn bonkenmassa te foarkommen en fjochtsje tsjin osteoporose, in betingst wêryn jo bonken minder wurde as jo âlder wurde.
4. Fergruttet enerzjy
Undergiet wat yntinse oefening?Doch wat gekke workouts yn 'e gym?Soy befettet aminosoeren dy't kinne wurde brûkt troch it lichem en omset yn enerzjy.Op dizze manier helpt sojaproteïne jo net allinich mei spierbou - it hâldt ek jo enerzjy op as jo hurd wurkje om dy magere spiermassa te krijen!
5. Helpt kanker te foarkommen
Soy befettet genisteïne-fytochemicals dy't fûn binne om de risiko's fan prostaatkanker en boarstkanker te ferleegjen, wêrtroch it oantreklik is foar sawol manlike as froulike sûnensnoten.It genisteïne fûn yn sojaproteïne kin eins stopje dat tumorsellen hielendal groeie, kanker yn har spoaren stopje foardat it kin ûntwikkelje en slimmer wurde.
Xinrui Group - Shandong Kawah Oils: fabryk direkte eksport fan goede kwaliteit isolearre sojaprotein.
Posttiid: Jan-14-2020