Pŵer Soi a Soi Protein

17-1

Grŵp Xinrui - Sylfaen Planhigfa - Planhigion ffa soia N-GMO

Roedd ffa soia yn cael eu tyfu yn Asia tua 3,000 o flynyddoedd yn ôl.Cyflwynwyd soi i Ewrop am y tro cyntaf yn gynnar yn y 18fed ganrif ac i gytrefi Prydeinig yng Ngogledd America yn 1765, lle cafodd ei dyfu gyntaf ar gyfer gwair.Ysgrifennodd Benjamin Franklin lythyr yn 1770 yn sôn am ddod â ffa soia adref o Loegr.Ni ddaeth ffa soia yn gnwd pwysig y tu allan i Asia tan tua 1910. Cyflwynwyd soia i Affrica o Tsieina ar ddiwedd y 19eg Ganrif ac mae bellach yn gyffredin ar draws y cyfandir.

Yn America ystyriwyd soi yn gynnyrch diwydiannol yn unig ac nid oedd yn cael ei ddefnyddio fel bwyd cyn y 1920au.Mae defnyddiau bwyd traddodiadol heb ei eplesu o ffa soia yn cynnwys llaeth soi ac o'r croen tofu a tofu olaf.Mae bwydydd wedi'u eplesu yn cynnwys saws soi, past ffa wedi'i eplesu, natto, a tempeh, ymhlith eraill.Yn wreiddiol,defnyddiwyd dwysfwydydd protein soi ac unigion gan y diwydiant cig i rwymo braster a dŵr mewn cymwysiadau cig ac i gynyddu cynnwys protein mewn selsig gradd is.Cawsant eu mireinio'n fras ac o'u hychwanegu ar symiau uwch na 5%, roeddent yn rhoi blas “beany” i'r cynnyrch gorffenedig.Wrth i dechnoleg cynhyrchion soi datblygedig gael eu mireinio ymhellach ac maent yn arddangos blas niwtral heddiw.

Yn y gorffennol roedd y diwydiant ffa soia yn erfyn am dderbyniad ond heddiw gellir dod o hyd i gynhyrchion ffa soia ym mhob archfarchnad.Mae llaeth soi o wahanol flas a ffa soia rhost yn gorwedd wrth ymyl cnau almon, cnau Ffrengig a chnau daear.Heddiw mae proteinau soi yn cael eu hystyried nid yn unig yn ddeunydd llenwi, ond yn “bwyd da” ac yn cael eu defnyddio gan athletwyr mewn diet a diodydd adeiladu cyhyrau neu fel smwddis ffrwythau adfywiol.

17-2

Grŵp Xinrui – Ffa soia N-GMO

Ystyrir bod ffa soia yn ffynhonnell protein cyflawn.Mae protein cyflawn yn un sy'n cynnwys symiau sylweddol o'r holl asidau amino hanfodol y mae'n rhaid eu darparu i'r corff dynol oherwydd anallu'r corff i'w syntheseiddio.Am y rheswm hwn mae soi yn ffynhonnell dda o brotein ymhlith llawer o rai eraill i lysieuwyr a feganiaid neu i bobl sydd am leihau faint o gig y maent yn ei fwyta.Gallant ddisodli cig â chynhyrchion protein soi heb fod angen addasiadau mawr mewn mannau eraill yn y diet.O'r ffa soia ceir llawer o gynhyrchion eraill megis: blawd soi, protein llysiau gweadog, olew soi, dwysfwyd protein soi, ynysu protein soi, iogwrt soi, llaeth soi a bwyd anifeiliaid ar gyfer pysgod, dofednod a gwartheg a godwyd ar y fferm.

Gwerthoedd Maetholion ffa soia (100 g)

Enw

protein (g)

Braster (g)

Carbohydradau (g)

Halen (g)

Egni (cal)

ffa soia, amrwd

36.49

19.94

30.16

2

446

Gwerthoedd Braster ffa soia (100 g)

Enw

Cyfanswm Braster (g)

Braster dirlawn (g)

Braster mono-annirlawn (g)

Braster aml-annirlawn (g)

ffa soia, amrwd

19.94

2.884

4.404

11.255

Ffynhonnell: Cronfa ddata Maetholion USDA

Mae'r cynnydd dramatig yn y diddordeb mewn cynhyrchion soia yn cael ei gredydu i raddau helaeth i ddyfarniad 1995 y Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau sy'n caniatáu honiadau iechyd ar gyfer bwydydd sy'n cynnwys 6.25 go brotein fesul dogn.Cymeradwyodd yr FDA soi fel bwyd swyddogol sy'n gostwng colesterol ynghyd â buddion calon ac iechyd eraill.Rhoddodd yr FDA yr hawliad iechyd canlynol ar gyfer soi: “Gall 25 gram o brotein soi y dydd, fel rhan o ddeiet sy’n isel mewn braster dirlawn a cholesterol, leihau’r risg o glefyd y galon.”

Powdrau llawn protein, 100 g yn gwasanaethu

Enw

protein (g)

Braster (g)

Carbohydradau (g)

Halen (mg)

Egni (cal)

Blawd soi, braster llawn, amrwd

34.54

20.65

35.19

13

436

Blawd soi, braster isel

45.51

8.90

34.93

9

375

Blawd soi, wedi'i ddifetha

47.01

1.22

38.37

20

330

Pryd soi, difate, amrwd, protein amrwd

49.20

2.39

35.89

3

337

dwysfwyd protein soi

58.13

0.46

30.91

3

331

Ynysig protein soi, math potasiwm

80.69

0.53

10.22

50

338

Ynysiad protein soi (Ruiqianjia)*

90

2.8

0

1,400

378

Ffynhonnell: Cronfa ddata Maetholion USDA
* Data gan www.nutrabio.com.Mae unigion soi a werthir gan ddosbarthwyr cynhyrchion iechyd ar-lein fel arfer yn cynnwys 92% o brotein.

Blawd soiyn cael ei wneud trwy melino ffa soia.Yn dibynnu ar faint o olew a dynnwyd, gall y blawd fod yn llawn braster neu'n ddi-fraster.Gellir ei wneud fel powdr mân neu raean soi mwy bras.Cynnwys protein gwahanol flawd soi:

● Blawd soi braster llawn - 35%.
● Blawd soi braster isel - 45%.
● Blawd soi difat - 47%.

Proteinau Soi

Mae ffa soia yn cynnwys pob un o'r tri maetholion sydd eu hangen ar gyfer maethiad da: protein cyflawn, carbohydrad a braster yn ogystal â fitaminau a mwynau gan gynnwys calsiwm, asid ffolig a haearn.Mae cyfansoddiad protein soi bron yn cyfateb o ran ansawdd i brotein cig, llaeth ac wy.Mae olew ffa soia yn 61% o fraster amlannirlawn a 24% o fraster mono-annirlawn sy'n debyg i gyfanswm cynnwys braster annirlawn olewau llysiau eraill.Nid yw olew ffa soia yn cynnwys colesterol.

Mae cigoedd wedi'u prosesu'n fasnachol yn cynnwys protein soi heddiw ledled y byd.Defnyddir proteinau soi mewn cŵn poeth, selsig eraill, bwydydd cyhyr cyfan, salamis, topins pizza pepperoni, patties cig, selsig llysieuol ac ati. Mae hobïwyr hefyd wedi darganfod bod ychwanegu rhywfaint o brotein soi yn caniatáu iddynt ychwanegu mwy o ddŵr a gwella ansawdd y selsig .Mae'n dileu crebachu a gwneud y plumper selsig.

Defnyddir dwysfwydydd soi ac unigion mewn selsig, byrgyrs a chynhyrchion cig eraill.Proteinau soi wrth eu cymysgu â chig daearbydd yn ffurfio gelwrth wresogi, dal hylif a lleithder.Maent yn cynyddu cadernid a suddlondeb y cynnyrch ac yn lleihau colledion coginio yn ystod ffrio.Yn ogystal, maent yn cyfoethogi cynnwys protein llawer o gynhyrchion ac yn eu gwneud yn iachach trwy leihau faint o fraster dirlawn a cholesterol a fyddai fel arall yn bresennol.Powdrau protein soi yw'r protein a ychwanegir amlaf at gynhyrchion cig, sef tua 2-3% oherwydd gallai'r symiau mwy roi blas “beany” i'r cynnyrch.Maent yn rhwymo dŵr yn hynod o dda ac yn gorchuddio gronynnau braster ag emwlsiwn mân.Mae hyn yn atal brasterau rhag lympio gyda'i gilydd.Bydd y selsig yn fwy suddlon, yn fwy trwchus ac yn llai crebachu.

dwysfwyd protein soi(tua 60% o brotein), yn acynnyrch naturiolsy'n cynnwys tua 60% o brotein ac yn cadw'r rhan fwyaf o ffibr dietegol y ffa soia.Gall SPC rwymo 4 rhan o ddŵr.Fodd bynnag,nid yw dwysfwydydd soi yn ffurfio'r gel go iawngan eu bod yn cynnwys rhywfaint o'r ffibr anhydawdd sy'n atal ffurfio gel;dim ond past maent yn ffurfio.Nid yw hyn yn creu problem gan na fydd y cytew selsig byth yn cael ei emwlsio i'r graddau y mae'r diodydd iogwrt neu smwddi.Cyn prosesu, mae dwysfwyd protein soi yn cael ei ailhydradu ar gymhareb o 1:3.

Protein soi ynysu, yn gynnyrch naturiol sy'n cynnwys o leiaf 90% o brotein a dim cynhwysion eraill.Mae'n cael ei wneud o fwyd soi wedi'i ddad-fraster trwy gael gwared ar y rhan fwyaf o'r brasterau a'r carbohydradau.Felly, mae gan ynysu protein soi ablas niwtral iawno'i gymharu â chynhyrchion soi eraill.Gan fod ynysu protein soi yn fwy mireinio, mae'n costio ychydig yn fwy na dwysfwyd protein soi.Gall ynysu protein soi rwymo 5 rhan o ddŵr.Isolates soi yn emulsifiers rhagorol o fraster a'uy gallu i gynhyrchu'r gel go iawnyn cyfrannu at gadernid cynyddol y cynnyrch.Mae unigion yn cael eu hychwanegu i ychwanegu suddlondeb, cydlyniant a gludedd at amrywiaeth o gynhyrchion cig, bwyd môr a dofednod.

17-3
17-4

Grŵp Xinrui - ISP Brand Ruiqianjia - Gel ac emwlsio da

Ar gyfer gwneud selsig o safon y gymhareb gymysgu a argymhellir yw 1 rhan o brotein soi ynysu i 3.3 rhan o ddŵr.Dewisir SPI ar gyfer cynhyrchion cain sydd angen blas gwell fel iogwrt, caws, bwydydd cyhyrau cyfan a diodydd iach.Mae protein Soi ynysig a weithgynhyrchir gan Xinrui Group - Shandong Kawah Oils ac a allforir gan Guanxian Ruichang Trading fel arfer yn cynnwys 90% o brotein.

17-5

N-GMO -SPI Wedi'i wneud gan Grŵp Xinrui - Shandong Kawah Oils


Amser post: Rhagfyr 17-2019
Sgwrs WhatsApp Ar-lein!